こんにちは、
小走りです。

前回足の浮腫みが激しいとお伝えしました。
あれから昔頂いたボディアロマオイルを
物置から引っ張り出して
ひたすら足のリンパマッサージ。

おかげでどうにか浮腫みに埋まっていた踝と足首が出てきた！
朝晩、握力の続く限りマッサージした結果、
浮腫みは大分減ったのですが
かわりに

本日、腕と掌が筋肉痛です（笑）