こんにちは、
小走りです。

少し時間が空きました。
すみません。

あと少しで会社の産休に入る予定ですが
「あ、小走りさんが休みに入る前に・・」
的な需要が高まり、
少々忙しくしております。

さて、前回お話しした浮腫み。
実はしばらく悩まされていました。

特に会社から帰った後が酷い。
デスクワークなのでそうそう席から立ち上がることもありません。
努めてトイレでスクワットしたり
座りながら足首動かしてみたり
ごぼう茶を飲んでみたりしてますが
今一成果が現れません。
常にふくらはぎから足首にかけて
包帯を巻いたような不自由感と不快感がまとわりつきます。

マッサージも考えたのですが
ちゃんと浮腫みが取れるかも分からないものに
1時間6千円位を支払う気にはなれず
二の足を踏んでいました。

そこで、本当は洋服や下着の締め付けが
とにかく嫌いな私が避け続けていた
「圧着ソックス」に手を出してみました。

背に腹は代えられない。
その位私の足は切羽詰った状態でした。

日中は仕事なのでその間に締め付けられるのは
流石に勘弁してほしい私は
夜用の圧着ソックスを購入。
これって結構高い。
しかし中途半端なのを買って後悔するよりは、
と思い売れ筋ランキング1位の定価3千円位の物を購入。

半信半疑で使用してみました。
翌日、そんなに実感はありませんでした。
まだ足の甲がぷにぷにする位浮腫んでいて
内踝も位置をどうにか視認できる程度。

しかしその日の夕方が凄かったんです。
いつも足首が無くなる位浮腫む帰宅時に
（浮腫んではいるけど）朝とそこまで大差ない程度の状態。
「・・・・本当？」
って思いました。

そこから履き続ける事4日間、
朝晩の自己マッサージはしているものの
最盛期とは比べ物にならない位
浮腫みが改善されました。

正直ただの布なのに
ここまでの効果があることに
改めて・・・

日本の技術ってスゲーな！

って感嘆しました。

AMAZON様調べランキング1位のこちら

この会社の回し者と言われても構いません。
このソックスは、

よく効きます（力説)

こんにちは、
小走りです。

8か月過ぎた今日この頃、
どんなにふんわりした服を着ても
一目で妊婦だと分かるようになってきました。

自分の体重遷移のイメージとしては坂道のように
じわりじわりとお腹も体重も増えていくのかと思っていました。
しかし私は階段状に増えて行っているんです。

6か月辺りは51キロ行ったり来たりでしたが
7か月直前に52キロ後半に、
7か月辺りは52キロ台をうろうろしていたのですが
8か月直前に一気に54キロ台に。
その頃一気にお腹がせり出した感覚があったのですが
体重見て錯覚ではないと確信しました。

実際に1週間で1キロ以上お腹限定で増えると
色々変調をきたします。
横隔膜が上がったのか少し息苦しくなるし、
ご飯が今まで以上に入らなくなるし、
仰向けで寝ると腰が痛くなる！
そして最近の一番の悩みは「むくみ」。

マッサージマニアの私は月一は必ずほぐしに行っていたのですが
行きつけのマッサージ屋さんが妊婦お断りのため
リンパをほぐして貰う事も出来ません。
他のマッサージ店も見てみたのですが
結構なお値段・・・
（私の行きつけが割引等を駆使すると結構安くなる料金体系）

むくみに効くというごぼう茶飲んだり
膝の後ろを揉んでみたり
足を少し高くして寝てみてるのですが
今一効果出ず。
夕方にはサリーちゃんかって言う位足首がなくなります。
正直むくみにあまり縁が無かったので
どうすればいいのか非常に困っています。
取敢えずやたらと自己マッサージしています。

二番目に困っているのが
昼間の眠気。
前回体重の階段を一段上がった時も
直後はとにかく眠かった。
1週間くらいすると諸々体が慣れるのか
徐々に平気になって来たので
今回も早めに体が慣れるのを期待します。
そんな訳で現在まだ就業中なのでガムの消費量が
尋常じゃないです（汗）

もう8か月と考える事も出来ますが
自分的にはまだ8か月です。
出産までにあと3キロは体重が増加する予定なので
まだまだこの体は不自由になるかと思います。

どんなに辛い思いしても良いので
今はとにかく無事に生まれて来ることを祈ってます。